Método 3x10. el método definitivo para perder peso por Nestor Serra

Método 3x10. el método definitivo para perder peso
Titulo del libro : Método 3x10. el método definitivo para perder peso
Fecha de lanzamiento : May 23, 2011
Autor : Nestor Serra
Número de páginas : 192
ISBN : 8448068726
Editor : Timun Mas

En el sitio mexicalidigital.mx puede descargar libros Método 3x10. el método definitivo para perder en los formatos más populares fb2, txt, epub, mobi, pdf, así como leer libros en línea de forma gratuita sin necesidad de registrarse. Además, el sitio tiene una lista de los mejores libros interesantes, que en una forma comprimida contiene todas las colecciones de los mejores libros interesantes.


Nestor Serra con Método 3x10. el método definitivo para perder peso

Néstor Serra, preparador físico en «Operación Triunfo» y formador de entrenadores personales, propone un revolucionario método de entrenamiento para ponerte en forma y perder peso. Se trata del método 3x10: tres entrenamientos semanales a los que sólo tendrás que dedicar treinta minutos, durante diez semanas, con tres niveles de dificultad. Además, te ofrece las herramientas necesarias para motivarte a seguir este método: «El coaching para el triunfo» y un plan nutricional para reforzar la pérdida de peso y no volverlo a recuperar.