Curso de Pilates para todos (SALUD Y VIDA NATURAL) por BRYAN ROBINSON

Curso de Pilates para todos (SALUD Y VIDA NATURAL)
Titulo del libro : Curso de Pilates para todos (SALUD Y VIDA NATURAL)
Fecha de lanzamiento : May 2, 2011
Autor : BRYAN ROBINSON
Número de páginas : 144
ISBN : 8497777425
Editor : EDICIONES OBELISCO S.L.

Curso de Pilates para todos (SALUD está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.


BRYAN ROBINSON con Curso de Pilates para todos (SALUD Y VIDA NATURAL)

íDescubre cómo conseguir un cuerpo fuerte, delgado y flexible, una buena postura y un vientre liso!

Este curso, basado en el elogiado método Pilates, incluye más de 60 ejercicios explicados paso a paso y 8 sesiones completas. Lo ha creado especialmente para ti Carolan Brown, instructora de educación física y salud de fama internacional.

Un curso completo, fácil de seguir y apto para todas las condiciones físicas con:

. Más de 500 fotografías a todo color con explicaciones paso a paso
. Ejercicios especiales para aliviar el dolor de espalda y la tensión muscular
. El programa combina técnicas respiratorias con estiramientos controlados.

Es un MANUAL DE PILATES para todas las edades, con una encuadernación ágil y práctica, ilustraciones a todo color, ejercicios muy bien explicados y accesible para cualquier edad.