Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés: de la gente altamente efectiva (Biblioteca Covey) por Dr. Michael Olpin

Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés: de la gente altamente efectiva (Biblioteca Covey)
Titulo del libro : Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés: de la gente altamente efectiva (Biblioteca Covey)
Fecha de lanzamiento : February 18, 2014
Autor : Dr. Michael Olpin
Número de páginas : 208
ISBN : 8449329973
Editor : Ediciones Paidós

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Dr. Michael Olpin con Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés: de la gente altamente efectiva (Biblioteca Covey)

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.